Hiljainen Koli – Meditatiivinen luontoretki
Hiljaisuus on nykypäivänä harvinaista ylellisyyttä ja vahva tehokeino. Retkellä opettelemme yksinkertaisen kävelymeditaatiotekniikan, jonka jälkeen varsinainen retki tehdään hiljaisuudessa ja ilman matkapuhelimia. Kävelymeditaation rahoittamin mielin etenemme rauhallisessa tahdissa Kolin ainutlaatuisesta luonnosta nauttien. Kun tarvetta puhumiseen tai puheen kuunteluun ei ole, voi osallistuja keskittyä täysin luonnosta nauttimiseen ja sen tarkkailuun. Aiempaa meditaatiokokemusta ei tarvita, käytettävä tekniikka on hyvin helppo ja yksinkertainen. Retken jälkeen juttelemme hetken hiljaisuuden kokemuksista.
Kesto: 2 h
Kapasiteetti 1-40 henkilöä. Max 20 henkilö/opas.
Saatavuus: Vuoden ympäri
Kielet: suomi, englanti
Lähtö- ja paluu: Kolin luontokeskus Ukko
Hinta: 1-2 henkilöä 80 €/henkilö, lisähenkilöt 40€/henkilö (hinta sis.alv 24%)
Osallistujan omat varusteet: Säänmukainen vaatetus
Järjestäjältä vuokrattavat varusteet: Sadesäällä sadeviitat.
Retki on fyysisesti helppo ja etenemistahti on rauhallinen, sopii kaiken kuntoisille.
Muutokset aikatauluihin pidätetään!
