Wellness von den Gipfeln - Naturerholungstour mit einem Waldgeist-Guide.
Während der beruhigenden Wanderung kannst du die Wohlfahrtswirkungen des Waldes mit allen Sinnen genießen. Während der Tour erlebst du die atemberaubende Landschaft von Koli, den grünen Duft des Waldes und die reinste Luft der Welt. Das Programm umfasst Visualisierungsübungen, Dehnungen und Entspannung mitten in der wunderschönen Natur. Komm und genieße die gesundheitsfördernden Effekte der Natur und entspanne dich mitten im hektischen Alltag!
Die Natur bietet eine Vielzahl von Wohlfahrtseffekten und gesundheitlichen Vorteilen. Studien zufolge senkt bereits 10 Minuten Aufenthalt in der Natur den Puls, die Atemfrequenz, den Blutdruck und reduziert die Menge der Stresshormone im Blut. Die Natur bietet ein beruhigendes und entspannendes Erlebnis. Nach mehr als zwei Stunden Aufenthalt in der Natur stärkt sich das Immunsystem des Körpers. Personen, die mehr als 5 Stunden im Monat die Natur genießen, haben auch eine Verbesserung der Stimmung und eine Zunahme positiver Emotionen festgestellt.
Dauer: 1,5 Stunden
Gruppengröße: 1 - 40 Personen
Preis: 1-4 Personen € 180 + 45,00 €/pro zusätzliche Person (Preis inkl. MwSt. 25.5%)
Verfügbarkeit: Frühling, Sommer, Herbst
Sprachen: Finnisch und Englisch
Abfahrt und Rückkehr: Koli Naturzentrum Ukko
Bitte trage wettergerechte Outdoor-Bekleidung und Schuhe.
Der Preis beinhaltet die Dienstleistungen des Guides und eine Haftpflichtversicherung für die Veranstaltung.
Die Durchführung des Programms erfolgt unter der Leitung der Waldgeist-Guides von Retkipaikan Metsämieli.
