Metsämieli-retki Kolin Keidas
Rauhoittavan Metsämieli-retken aikana pääset nauttimaan metsän hyvinvointivaikutuksista kaikilla aisteilla!
Retkellä koet Kolin kansallispuiston metsän vehreän tuoksun sekä maailma puhtaimman ilman. Näet puiston vanhinta metsää sekä maatiaiseläimiä.
Kuljemme ohi perinnepihapiirien, ahojen ja kaskikoivikoiden.
Retkellä tehdään helposti omaksuttavia Metsämieli-harjoituksia. Harjoitteet kehittävät tietoisuustaitoja, ja niissä yhdistyvät sekä metsän luontaiset terveysvaikutukset että mielentaitojen harjoittamisen tuomat hyvinvointivaikutukset. Harjoitukset auttavat olemaan läsnä hetkessä, edistävät positiivista ajattelua ja rauhoittavat tarkkailemaan luontoa. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä.
Reitti on keskivaativa; polut ovat pääosin leveitä, sorastettuja ja suhteellisen helppokulkuisia, mutta korkeuserot ovat suuria. Etenemistahti on rauhallinen ja pidämme kävelytaukoja harjoituksia varten.
Kesto: 2 h
Matka: 2-3 km ryhmän mukaan
Hinta: 1-5 henkilöä € 300 + 60 €/ lisähenkilö.
Ryhmäkoko: 1-30 henkilöä
Saatavuus: Kevät, kesä, syksy
Kieli: suomi, englanti ja ranska
Lähtö ja paluu: Mattilan tila, Kolin keidas
Vaativuustaso: Reitti on keskivaativa korkeuserojen vuoksi mutta etenemistahti on rauhallinen ja pidämme taukoja Metsämieliharjoitusten aikana.
Mukaan tarvitset säähän sopivan ulkoiluvaatetuksen ja kelin mukaiset jalkineet.
Hinta sisältää oppaan palvelut, vastuuvakuutus tapahtumalle. Ohjelman toteuttamisesta vastaa Retkipaikan oppaat.
Palvelut sisältävät kaikki mainitut välineet osallistujille.
Hinnat sisältävät voimassa olevan arvonlisäveron.
Varaukset:
[email protected]
Näin teet ryhmän ennakkovarauksen/tiedustelun Ukkoon:
Valitse haluamasi osallistujamäärä ostoskoriin. Huomioithan, että ryhmävierailun kohdalla pyydämme valitsemaan arvioidun vierailupäivän ja ajankohdan ennakkoon. Asiakaspalvelumme voi tarvittaessa/halutessanne muuttaa vierailunne ajankohtaa.
Valitse muut haluamasi palvelut mukaan ostoskoriin ja ennakkotilaukseen.
Kun haluamsi palvelut ovat korissa, voit siirtyä Kassalle napsauttamalla sivun ylälaidassa olevaa ostoskärryä.
Tarkista ostoskorin sisältö, hyväksy maksu- ja toimitusehdot. Ryhmävarauksen voit tehdä alustavasti ennakkoon ilman maksua!
Täytä vaaditut yhteys- ja laskutustiedot.
Vahvista tilauksen lähettäminen
Saat tilausvahvistuksen sähköpostiisi.
Asiakaspalvelumme on sinuun yhteydessä ryhmävierailun kokonaisvarauksesta.
Palvelut ovat tarjolla saatavuuden mukaan.
