Hiljainen Koli – Meditatiivinen luontoretki
Hiljaisuus on nykypäivänä harvinaista ylellisyyttä ja vahva tehokeino. Retkellä opettelemme yksinkertaisen kävelymeditaatiotekniikan, jonka jälkeen varsinainen retki tehdään hiljaisuudessa ja ilman matkapuhelimia. Kävelymeditaation rahoittamin mielin etenemme rauhallisessa tahdissa Kolin ainutlaatuisesta luonnosta nauttien. Kun tarvetta puhumiseen tai puheen kuunteluun ei ole, voi osallistuja keskittyä täysin luonnosta nauttimiseen ja sen tarkkailuun. Aiempaa meditaatiokokemusta ei tarvita, käytettävä tekniikka on hyvin helppo ja yksinkertainen. Retken jälkeen juttelemme hetken hiljaisuuden kokemuksista.
Kesto: 2 h
Kapasiteetti 1-40 pax
Saatavuus: Kolin retkiviikko ja kesän takuulähdöt
Kielet: suomi, englanti
Lähtö- ja paluu: Kolin luontokeskus Ukko kello 13.00-15.00
Hinta: 40 €/henkilö, minimi 2 pax
Osallistujan omat varusteet: Säänmukainen vaatetus
Järjestäjältä vuokrattavat varusteet: Sadesäällä sadeviitat.
Retki on fyysisesti helppo ja etenemistahti on rauhallinen, sopii kaikenkuntoisille.
